Kurse
Alle angebotenen Kurse sind in unserem Mitgliedsbeitrag von 49,00 € enthalten.
Pole Basics
Beinhaltet alle Grundfiguren, in diesem Kurs werden nur die Grundfiguren/ Basics unterrichtet und gefestigt. Bis zu den ersten Kopfüberfiguren an der Pole. Dieser Kurs kann immer wieder besucht werden um Figuren zu festigen und zu perfektionieren.
Pole Tricks & Combos Starter & Pole Tricks & Combos Pro
Spinning into Sky (an der drehenden Pole)
Es werden verschieden Polecombos an der Spinning Pole gelehrt, was erst ab einem festen Basic Level möglich ist. Grundfiguren über Kopf müssen sitzen, Kraft muss vorhanden sein. Die Pole dreht sich mit der Fliegkraft mit. Man sollte ein wenig Schwindelfrei sein. 😉
Lets get mobility (lass und beweglich werden)
In diesem Kurs werden wir eine Mischung aus Ballance Concepts, Stretching, Yoga sowie Kraft- & Dehnungsübungen praktizieren, um beweglicher zu werden. Dieser Kurs ist für jeden Schüler geeignet und erfordert keinerlei Voraussetzungen.